NYANYIAN UMUR PANJANG DARI HUA TUO
- Burung terbang, kera melompat, beruang berjalan santai, kucing mencakar, anjing berjongkok, singa bergeleng kepala, harimau menerkam mangsa dan kuda menyepak, hidup sampai ratusan tahun, tidak perlu kuatir.
- Berdasarkan petunjuk dari beberapa orang tua berumur di atas seratus tahun, kita memperoleh sepuluh kunci untuk memelihara kesehatan : (1) Sedikit daging, banyak sayuran; (2) Sedikit gula, banyak buah-buahan; (3) Sedikit garam, banyak sayuran; (4) Sedikit makan. banyak cuka (acar); (5) Sedikit bicara, banyak berbuat; (6) Sedikit risau, banyak istirahat; (7) Sedikit marah, banyak tertawa; (8) Sedikit baju, banyak mandi; (9) Sedikit nafsu/serakah, banyak sedekah; (10) Sedikit naik kendaraan, banyak berjalan kaki
- Bila manusia hidup sesuai metode ini, hidup sampai umur seratus tahun pun tidak punya masalah.